Carnet d'Exploration à Deux – Livre pour Couple | Workbook 7 Étapes pour Transformer Votre Relation
Carnet d'Exploration à Deux – Livre pour Couple | Workbook 7 Étapes pour Transformer Votre Relation
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Un livre-exercices à remplir à deux, pour comprendre ce qui se joue dans votre couple et retrouver le chemin l'un·e vers l'autre. 7 étapes, des explications courtes et des exercices concrets, à votre rythme.
♥ Comprendre comment chacun·e aime, et pourquoi les mêmes disputes reviennent
♥ Apprendre à se dire les choses sans s'attaquer
♥ Raviver la tendresse et la complicité
♥ Écrire ensemble la suite de votre histoire
Un carnet imprimé, écrit par deux praticiennes qui accompagnent des couples au quotidien. Une idée cadeau à s'offrir à deux, pour Noël, un anniversaire ou simplement pour prendre soin de votre relation.
Livraison
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Expédition avec Colissimo ou Mondial Relay sous 24h à 72h (jours ouvrés).
Livraison offerte à partir de 50€.
Vous vous aimez, mais le quotidien a pris toute la place ?
Les petits gestes se font plus rares, on se croise plus qu'on ne se retrouve. Ce carnet vous aide à remettre de l'attention là où elle compte.
Avec ce carnet, vous allez :
- savoir ce qui nourrit vraiment l'autre, et le lui offrir au quotidien
- mettre des mots sur les valeurs qui vous ont réuni·es
- créer des rituels qui vous rapprochent au lieu de vous croiser
- avoir un fil conducteur à relire quand le doute ou la tension s'installent
Extraits du carnet, à remplir à deux.
7 étapes pour réinventer votre couple
Ce n'est pas un livre qu'on lit et qu'on range : c'est un carnet qu'on remplit ensemble, une étape à la fois, et qui garde la trace de ce que vous avez construit.
Poser les fondations
Comprendre comment votre lien s'est construit, ce qui se rejoue entre vous, et ce dont chacun·e a besoin pour se sentir en confiance.
Théorie de l'attachementSe redécouvrir
Qui êtes-vous devenu·es, chacun·e et ensemble ? Ce qui a changé au fil des années, parfois sans qu'on en parle.
Langages de l'amourSe parler autrement
Dire ce dont vous avez besoin sans reproche. Écouter l'autre sans vous défendre.
Communication non violenteRéparer les blessures
Repérer ce qui fragilise votre lien et apprendre à en prendre soin, ensemble.
Les 7 blessures relationnellesCélébrer votre lien
Remettre de la joie et de la gratitude au centre. Créer vos rituels, ancrer les beaux moments.
Rituels de coupleExplorer l'intimité
Réveiller la sensualité et le désir, dans le respect des envies et des limites de chacun·e.
Cycle du désir · Slow sexImaginer votre avenir
Poser vos intentions communes et écrire la feuille de route de votre couple.
Vision à deuxFait pour vous si…
Vous traversez une période difficile
Les tensions s'accumulent et vous ne savez plus par où commencer pour en parler.
Vous vous êtes un peu perdu·es de vue
Vous vous aimez, mais la complicité et le désir se sont faits plus rares.
Tout va bien, et vous voulez que ça dure
Vous voulez prendre soin de votre relation avant qu'elle ne s'essouffle.
Écrit par deux praticiennes, pas par une marque
Ce carnet rassemble les outils que nous utilisons avec les couples que nous accompagnons : l'attachement, la communication, le corps, le désir. Nous l'avons conçu pour que vous puissiez faire une partie de ce chemin chez vous, à deux.
Attachement, communication non violente, dynamiques relationnelles.
Corps, désir, plaisir et intimité.
Le carnet pour le fond, le jeu pour le quotidien
Un vrai travail en profondeur, étape par étape, pour comprendre et transformer votre relation.
96 cartes à piocher en 10 minutes, pour garder le lien vivant entre deux étapes.
Prêt·es à commencer ?
Une étape ce soir, une autre la semaine prochaine. Le plus dur, c'est d'ouvrir la première page.
